mgr Aleksandra Sobczyk

Sesja odwołana w czasie poniżej 24 godzin jest pełnopłatna przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.

Sesja odbywa się w gabinecie 116, który znajduje się na 1. piętrze w budynku przy ul. Mickiewicza 3 w Katowicach. Jest to duży, szary budynek przy rynku. W środku proszę kierować się za strzałkami opisanymi słowem "psycholog". Przed gabinetem znajdują się krzesła, na których można usiąść. O umówionej godzinie zaproszę Panią/Pana do gabinetu.

Sesja trwa 45-50 minut.

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.

Sesja trwa 45-50 minut.

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.

Sesja trwa 45-50 minut.

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.

Sesja odbywa się w gabinecie 116, który znajduje się na 1. piętrze w budynku przy ul. Mickiewicza 3 w Katowicach. Jest to duży, szary budynek przy rynku. W środku proszę kierować się za strzałkami opisanymi słowem "psycholog". Przed gabinetem znajdują się krzesła, na których można usiąść. O umówionej godzinie zaproszę Panią/Pana do gabinetu.

Sesja trwa 45-50 minut.

Podczas pierwszego spotkania ustalimy kontrakt, czyli zasady naszej współpracy. Przykładowo powiem o obowiązującej mnie zasadzie poufności i dyskrecji. Później przejdziemy już do kwestii, którymi chce się Pani/Pan zająć na coachingu. Zadam pytania odnośnie celu sesji np. Co chce Pani/Pan osiągnąć podczas dzisiejszego spotkania? Jak najlepiej moglibyśmy wykorzystać czas na tym spotkaniu? Z jakiego powodu jest to ważne dla Pani/Pan właśnie teraz? itd. Po ustaleniu celu zaproponuję różne narzędzia w kierunku jego osiągnięcia. Będę zadawać pytania, czasem poproszę o wyobrażenie sobie czegoś, zapisanie, narysowanie, określenie w sposób metaforyczny, indywidualnie dostosowując pod Pana potrzeby i preferencje.

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę. Dla chętnych istnieje możliwość konsultacji przez: Skype, Zoom lub Microsoft Teams.

Sesja trwa 45-50 minut.

Podczas pierwszego spotkania ustalimy kontrakt, czyli zasady naszej współpracy. Przykładowo powiem o obowiązującej mnie zasadzie poufności i dyskrecji. Później przejdziemy już do kwestii, którymi chce się Pani/Pan zająć na coachingu. Zadam pytania odnośnie celu sesji np. Co chce Pani/Pan osiągnąć podczas dzisiejszego spotkania? Jak najlepiej moglibyśmy wykorzystać czas na tym spotkaniu? Z jakiego powodu jest to ważne dla Pani/Pan właśnie teraz? itd. Po ustaleniu celu zaproponuję różne narzędzia w kierunku jego osiągnięcia. Będę zadawać pytania, czasem poproszę o wyobrażenie sobie czegoś, zapisanie, narysowanie, określenie w sposób metaforyczny, indywidualnie dostosowując pod Pana potrzeby i preferencje. 

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.

Sesja odwołana w czasie poniżej 24 godzin jest pełnopłatna przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.

Sesja odbywa się w gabinecie 116, który znajduje się na 1. piętrze w budynku przy ul. Mickiewicza 3 w Katowicach. Jest to duży, szary budynek przy rynku. W środku proszę kierować się za strzałkami opisanymi słowem "psycholog". Przed gabinetem znajdują się krzesła, na których można usiąść. O umówionej godzinie zaproszę Panią/Pana do gabinetu.

Sesja trwa 45-50 minut.

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.

Sesja trwa 45-50 minut.

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.

Sesja odwołana w czasie poniżej 24 godzin jest pełnopłatna przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.

Sesja odbywa się w gabinecie 116, który znajduje się na 1. piętrze w budynku przy ul. Mickiewicza 3 w Katowicach. Jest to duży, szary budynek przy rynku. W środku proszę kierować się za strzałkami opisanymi słowem "psycholog". Przed gabinetem znajdują się krzesła, na których można usiąść. O umówionej godzinie zaproszę Panią/Pana do gabinetu.

Sesja trwa 45-50 minut.

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.

Sesja trwa 45-50 minut.

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.

Sesja odwołana w czasie poniżej 24 godzin jest pełnopłatna przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.

Sesja odbywa się w gabinecie 116, który znajduje się na 1. piętrze w budynku przy ul. Mickiewicza 3 w Katowicach. Jest to duży, szary budynek przy rynku. W środku proszę kierować się za strzałkami opisanymi słowem "psycholog". Przed gabinetem znajdują się krzesła, na których można usiąść. O umówionej godzinie zaproszę Panią/Pana do gabinetu.

Sesja trwa 45-50 minut.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne przy kolejnym spotkaniu lub przelewem.

Sesja odbywa się za pomocą linku, który można otworzyć w przeglądarce na komputerze lub smartfonie. Nie trzeba instalować żadnej aplikacji czy oprogramowania. Ważne by mieć dobrze działający Internet oraz sprawny mikrofon i kamerę.

Sesja trwa 45-50 minut.

Na czas spotkania proszę znaleźć miejsce, które najlepiej ze wszystkich dostępnych będzie dawało poczucie bezpieczeństwa i swobody. Przestrzeń, która na czas sesji, ale też kilkanaście minut przed i po, będzie wyłączona z użytku dla innych osób. Taka przestrzeń, do której nie będzie dochodziło zbyt wiele bodźców z zewnątrz, i też taka, która zatrzyma to, co będzie się w niej działo.

W przygotowaniu miejsca na sesję warto sprawdzić na jakim tle będzie się rozgrywać rozmowa. Można w tym celu uruchomić kamerkę internetową i zobaczyć, jaki obszar obejmuje. Proszę zwrócić również uwagę, by źródła światła były z przodu, a nie z tyłu - dzięki temu będę mogła lepiej Panią/Pana widzieć.

Na czas sesji online, podobnie jak na żywo, warto jest wyłączyć dźwięk w telefonie - choć jednocześnie dobrze jest mieć go pod ręką jako zapasowy kanał komunikacji.

Sesje odwołane w czasie poniżej 24 godzin są pełnopłatne.